PER TE

Tutti i miei percorsi formativi dedicati al benessere olistico della persona (wellness coaching) sono pensati a te che desideri veramente procedere verso un cammino di Self Empowerment. Per migliorare la tua vita e raggiungere i tuoi obiettivi è indispensabile avere consapevolezza di chi sei e di dove sei diretto. Una buona dose di autostima e un’ottima scorta di forza di volontà sono gli ingredienti necessari per raggiungere qualsiasi traguardo e io ti fornisco gli strumenti affinché tu possa raggiungerlo attraverso il percorso “Il meglio che sei”.

E ricorda sempre:

Nessuno è nato sotto una cattiva stella; ci sono semmai uomini che guardano male il cielo” – Dalai Lama

COACHING INDIVIDUALE

Il coaching è la strategia attraverso cui ti consento di MIGLIORARE alcuni aspetti della tua vita, raggiungere i tuoi OBIETTIVI o trovare la SOLUZIONE ad una determinata circostanza.
Ti aiuterò a prendere CONSAPEVOLEZZA delle tue RISORSE, COMPETENZE, POTENZIALITÀ e del percorso che puoi iniziare per migliorare.

Alcuni esempi: dalla corretta alimentazione al movimento, dalla gestione dello stress alla motivazione, dal raggiungimento di obiettivi al miglioramento di performance sportive. Troveremo INSIEME il miglior modo per arrivare a ciò che più desideri!
In fase preliminare, ti offro una sessione gratuita di 30 minuti via Skype, per conoscerci e capire come aiutarti a trovare la giusta strada.

I MIEI CORSI

Il mio programma “Il Meglio che Sei” può essere svolto seguendo diverse modalità: ti offro soluzioni diverse a seconda delle tue esigenze.

PERCHÉ AFFIDARTI A ME?

Le motivazioni che possono spingerti a rivolgerti a me sono molteplici e sono tutte connesse tra loro dal desiderio di vivere al meglio delle proprie forze e possibilità. Nessuno è perfetto perché tutti siamo costantemente migliorabili!

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STAR BENE

Per capire veramente la differenza tra normalità e BenEssere

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RITROVARTI

Per capire che la cosa più importante sei tu!

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MIGLIORARTI

Tutto evolve, tutto cambia continuamente, basta solo capire come farlo al meglio!

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REALIZZARTI

Per riuscire ad ottenere i risultati migliori in tutto ciò che fai e sentirti finalmente realizzato!

AGISCI TUTTI I GIORNI!

Se vuoi veramente vivere meglio, liberati dalle cattive abitudini e agisci ogni giorno con piccoli grandi passi!

Inizia bene la giornata

Comincia alla grande la tua giornata con una sana e nutriente colazione

Respira consapevolmente

Ogni giorno, dedica almeno 10 minuti alla respirazione addominale consapevole

Mantieniti attivo

Fai almeno mezz’ora di camminata veloce ogni giorno

Immergiti in una buona lettura

Dedicati alla lettura ogni giorno, scoprirai la sensazione di vivere tante vite

TESTIMONIANZE

Segui il mio blog per conoscere tutte le news in tempo reale ed ottenere delle pillole quotidiane di buon comportamento!

2 esercizi per partire alla grande ogni giorno!

Quanto sei positivo nella tua giornata? Quante volte ti senti avvolto da un alone di...

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Che giornata allucinante!

Qualche giorno fa una mia cliente, che ha iniziato con me un percorso di miglioramento...

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Stress? Sì, grazie

Wow, che titolo!! Siamo abituati a dare significati poco edificanti alle parole. Pensiamo alla parola...

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